Aanmelden | Inloggen
Postcode/Woonplaats        

Selecteer een massagevorm:

Zoek op trefwoord:


Triggerpoint massage



Voer postcode of woonplaats in voor massagepraktijken bij jou in de buurt.


Gemiddelde beoordeling:


Geef uw mening over deze massage


Intro


Een triggerpoint is een kleine verkramping in een spier die aanvoelt als een pijnlijke verharding. Bij Triggerpointmassage worden spierknopen opgezocht en gemasseerd. De patiënt herhaalt de behandeling zelf meerdere malen per dag voor een optimaal resultaat.



Kenmerken

  • Goede behandeling van pijnklachten
  • Patiënt voert zelf meerdere malen per dag een behandeling uit
  • Werkt verlichtend bij hoofdpijnen, knieklachten en RSI






Meer info

Twee artsen: Janet Travell en David Simons ontdekten dat veel klachten ontstonden door spierknopen. Travell en Simons definiëren een triggerpoint als “een heel gemakkelijk te irriteren, hevig pijnlijke plek, vaak een knobbeltje in een strakke streng spierweefsel”. Een triggerpoint is een spierknoop in een spier, waardoor de rest van de spier meer aangetrokken wordt. Door de spanning van de spierknoop kan er niet genoeg zuurstof, bloed en afvalstoffen verwerkt worden. Het is als het ware geblokkeerd. De spierknoop geeft ook signalen af aan de zenuw die erbij in de buurt is, zodat het een pijnlijke plek wordt. Soms geeft de zenuw dit signaal door naar een heel andere plek, waar men dan de pijn dan voelt. Binnen de triggerpoint massage wordt gebruik gemaakt van korte diepe knedingen. Een belangrijk onderdeel van de behandeling is dat de patiënt dit zelf meerdere malen per dag herhaalt, waarbij het gebruik van massagehulpmiddelen vaak de voorkeur krijgt of zelfs noodzakelijk is.


Triggerpoints ontstaan bijvoorbeeld doordat een spier te zwaar belast wordt bij het sporten of tijdens een plotselinge beweging te veel wordt opgerekt maar bijvoorbeeld ook door het continue aanspannen van spiergroepen veroorzaakt door stress. Triggerpoints zelf kunnen op hun beurt ook weer Triggerpoints veroorzaken omdat ze spieren verkorten en verzwakken. Dit leidt weer tot overbelasting van andere spieren die de taak van de verzwakte spier proberen over te nemen. Er vormt zich dan een keten van Triggerpoints.


Als Triggerpoints actief zijn, kunnen ze veel pijn veroorzaken. Deze pijn wordt meestal op een andere plek gevoeld dan waar de veroorzaker zit. Om deze reden worden ze vaak over het hoofd gezien. Zo kunnen knieklachten voortkomen uit Triggerpoints in de bovenbeenspieren. Triggerpoints in nek- kunnen zware hoofdpijnen en migraine veroorzaken. Ook RSI klachten kunnen worden veroorzaakt door Triggerpoints. Triggerpoints kunnen door massage goed en op een veilige manier gedeactiveerd worden. De massage moet echter zeer frequent worden uitgevoerd. Daarom is het noodzakelijk dat u leert zelf de Triggerpoints te masseren. Dit is een belangrijk onderdeel van de behandeling.

Klachten die kortgeleden en acuut zijn ontstaan, kunnen veelal snel en effectief

worden verholpen. Bij klachten die echter langdurig aanwezig zijn zoals bij migraine, is waarschijnlijk een heel complex patroon van Triggerpoints ontstaan. Deze moeten één voor één opgespoord en gedeactiveerd worden.



Wat vindt u van deze massage?



Uw Naam:

Uw E-mail adres (Deze wordt niet getoond op de website):

Uw waardering:

Reactie:

This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots. (see: www.captcha.net)

Voer de tekens uit bovenstaande afbeelding in:
Website: